こんにちは、衛生士の村上です。
近頃いいお天気が続いてとっても秋らしい季節になりましたね。
この間の連休に長野に旅行に行きましたが、

そういえば私ごとではありますがこの間禁煙を始めて一年が経ちま
喫煙は歯周病最大のリスクにもなりますし、
ただ、私も何年も喫煙習慣がありなかなかやめられずにいたので、
ちなみに私は思い切って禁煙外来に通って、
効き目は人それぞれだとは思いますが、
タバコをやめる事は生活の一部を変えることなので、
ただ、私はタバコをやめられて本当に良かったと思っています!
おかげですごく太ってしまいましたが…(笑)
いろんな方にこの快適さを感じていただけたらなと思います♪